「高麗美人」の効果・よくある口コミを栄養士が実際に試して分析!高麗人参サプリを効率的に活用する最善の方法を教えます!

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更新日:2017.11.09

投稿日:2016.03.12

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「高麗美人」の効果・よくある口コミを栄養士が実際に試して分析!高麗人参サプリを効率的に活用する最善の方法を教えます! 画像

はじめに

高麗人参 画像

皆さんご存知の高麗人参。日本でも和漢として良く知られていますが、滋養酒やお茶など韓国の免税店で見かけるといったイメージが強いかもしれません。
しかし、今では高麗人参を使ったサプリや健康食品も増えてきており、そのパワーを期待する声も聴こえてきます。
管理栄養士として、それらを利用したい皆様の健康の選択肢の幅を広げるために、まずは自分が深く知ることで、高麗人参の活用方法を自分の言葉で伝えられるようになりたいと思いました。
そこで、今回は高麗人参サプリの中でも手に取りやすく、人気の高麗人参サプリ「高麗美人」をピックアップして、そのパワーや内容を分析し、皆さまにシェア致します。

今回調査する高麗美人のご紹介

『高麗美人』は、体のリズムを整え、芯からの美しさをサポートする高麗人参サプリメント。
女性にうれしいサポニンが大豆の約7.7倍も含まれる高品質の高麗人参だけを使用しています。

【高麗美人の特徴】
■高級品質プンギ産6年根高麗人参100%使用
■女性にうれしい成分サポニンが大豆の約7.7倍
■ビタミンやアミノ酸など、健康と美容をサポートする栄養素が98種類
■定期購入はいつでも変更・中止可能で安心

高麗美人の商品写真

高麗美人の詳細はこちら

高麗美人
1袋62粒入り(約1ヵ月分)2570円(税込)
TV通販よりお得!? 定期購入お申込でミニ高麗美人ゲルプレゼント♪

高麗美人 飲みやすいのか?実際に試してみた

百聞は一見に如かずということで、高麗美人を実際に注文してみました。
ていねい通販から届きました。今回は一袋でしたのでメール便で届きました。
宅急便と違ってポストインなので受取りがスムーズです。お忙しい方には嬉しいですね。
高麗美人 画像

いつも荷物が届くと開封がとっても楽しみです。ワクワク!
おおー高麗美人とともにオールインワンゲルの高麗美人ゲルの試供品入っていました。さらに、おまけのプラスチックのまな板もついてきて、かなり得した気分。(2016年3月購入時)
高麗美人が届いた写真(箱)

さて、本題の高麗美人ですが、高麗人参を使用したサプリメントだけに臭いが気になります。
高麗美人を手に取った写真

恐るおそる封を開けてみると高麗人参の独特の香りは全くなく一安心。

また、思っていたより小粒で飲みやすそうです。粒の大きさは続けやすさのポイントのひとつなので、これは高評価。

高麗美人の粒を手に取った画像

早速飲んでみました。ソフトカプセルなので舌においた時も苦みや香りを感じず飲みやすいです。
これなら3日坊主の私にも続けられそうな予感がします。

何よりうれしいのが高麗美人の栄養価の高さ。女性にうれしい成分サポニンは豊富に入っていますし、その他女性に不足しがちな栄養素がたくさん。たとえば、

鉄分…プルーンの84.5個分
亜鉛…ピーマンの35.5個分
カリウム…りんごの7.6個分
カルシウム…ホウレンソウの2.9束分
マグネシウム…セロリの18.6本分
ビタミンB群…にんじんの2.7本分

これだけの栄養素が高麗美人には入っています。バランスのよい食事がなかなか摂れないという方にはかなりおすすめです。

1週間継続してみましたが、調子がいいです。これだけのサポート成分とサポニンが入っているだけありますね。実際に手にとってみて高麗美人の続けやすさを実感しました。さらなる効果を楽しみに、続けてみたいと思います。

人気高麗人参サプリを比較

商品名 主要成分 原材料の安心度 コスト
(1日)
カロリー
(1日)
高麗美人の商品写真
高麗美人
プンギ産高麗人参6年根 98円 4kcal
白井田七 画像
白井田七
完全無農薬・有機栽培田七人参 400円 8kcal
神秘の健康力 画像
神秘の健康力人
高麗紅参粉末とエキス 252円 3.4kcal
黒にんにく高麗人参 画像
黒にんにく高麗人参
発酵黒にんにく 86.4円 8.1kcal

高麗美人は原材料の安心度や価格、カロリーと、バランスがとれているのが人気の秘密かもしれませんね。

高麗美人の口コミを徹底分析

口コミイメージ

高麗美人 よい口コミ

★定期購入で半年たちました。美容の調子が良くなったっていう実感はありませんが…飲む前は体調を崩しやすかったけど、今は全くないです!飲むのやめたらまた体調を崩しやすくなるのかな?

★もうすぐ一袋終わる頃です。美容のトラブルが気にならなくなりました。寒さにも負けない元気な体になってきたし、体のバランスもよく、本当に効果があるんだと思う。持続する事が大事なので定期購入だと安くなるので試しに購入しました。今後の効果が楽しみです。

★飲めば飲むほど素晴らしい効果を実感できるようです。最初は全然ですけど。エイジングケアで飲み始めましたが体全体が軽くなりました。女性に嬉しいサプリです。今後の効果が楽しみです。

★高麗人参の和漢的な嫌な風味があるのかと思っていたら全然飲みやすく(ノ´∀`*)そして、身体のリズムが良くなったように感じます。自分自身が健康になれていけたらいいなと思います

※個人の感想を示したものであり、効果効能を保証するものではありませんので、ご了承ください。
※エイジングケアとは、年齢に応じたケアのこと

高麗美人の商品写真

高麗美人の詳細はこちら

高麗美人
1袋62粒入り(約1ヵ月分)2570円(税込)
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高麗美人 中立の口コミ

★高麗人参が体に良いのは有名ですが、はて具体的に何がどういいんだっけ?とよくわからないまま飲み始め・・・結局よくわからないまま飲み終わってしまった。(苦笑)寒い朝時々体を動かすのもおっくうになるんですが、私には特に効果がなかったな~。1日2粒、小粒で匂いや味もなく、飲みやすい商品ではあったと思います。

★エイジングケアに効果ありというだけで、具体的には飲んでもあまりよくわかりませんでした。取り立てていえば多少元気になったといったところでしょうか。美容と健康の両方を何となくでいいから1種類のサプリで済ませたいって人に向いているのかもしれません。

高麗美人 あまりよくない口コミ

★私には合いませんでした。幼いころからデリケートなので、人参の活性作用に強く反応したんだと思います。美容の調子も悪くなり、夜落ち着けなくなりました。

★取り寄せて初めてパンフレットに記載された成分表を見たのですが、人参サポニンの含有量があまりにも少なくないですか?もっともネットでみた350mg/62粒という数字に惹かれて「K社のより多い!!」と早合点して購入してしまった私も悪いのですが、色の比較でも両社の製品、濃さが違います。一日に摂る人参サポニンの量はどのくらいか。私はやっぱりサポニン含有量で決めたいです。とりあえず、購入してしまった一袋は飲みます。

※個人の感想を示したものであり、効果効能を保証するものではありませんので、ご了承ください。

栄養士としてのコメント

栄養士イメージ
半年で実感された方や1袋で効果が出た方、飲み続けて実感が出た方など様々いらっしゃるようです。
また効果の感じ方もそれぞれです。あまり実感できなかった方も根気よく使ってみるとよいかと思います。
高麗人参の独特の香りや苦みはなく、飲みやすい商品であり、30日返金保証がついているため、まず1か月試してみるのもいいでしょう。
これは、高麗美人だけではなく他の商品にも言えることですが、サポニン含有量の記載に関しては、確かにホームページでは明示されていなかったため、成分の含有量を記載してもらえるとうれしいと思いました。

高麗美人はダイエット時に向いているのか

ダイエット女性イメージ

サプリメントのカロリーはエネルギーとして補給したうちに入らないほど、インパクトがないためダイエット中の方は気にされなくて良いでしょう。
高麗美人に含まれる高麗人参の期待効果としては、リズムの改善やコンディションUPのパワーが期待できるため、食生活改善や運動の取り入れとともに高麗美人を用いることでその成果が出やすい場合があります。

高麗美人はエイジングケアに向いているのか

高麗人参に含まれるサポニンにより、リズムの改善が見込めます。
さらに体の内側へしっかりと栄養素を届けることができます。
リズムが良くなると、今まで感じていたドンヨリやぼんやりが解消される見込みもあるため、若々しさだけでなく、行動や気持も前向きになれるかもしれません。

そもそも高麗人参とは何者なの?

?を浮かべる女性のイメージイラスト

そもそも高麗人参とは、ウコギ科の多年草の根っこの部分で、原産地は中国の遼東から朝鮮半島にかけての地域と言われ、中国東北部やロシア沿海州にかけて自生してます。
主に食用として用いられており、朝鮮人参やオタネニンジンなどとも呼ばれています。美容や健康に役立つと言われ、2000年ほど前に作られた中国の古典書に、すでにその存在が掲載されており、健康のために秦の始皇帝も愛用したと言われています。
日本でも、徳川家康が愛用していたという記録が残っているのだとか。
アメリカ人参やシベリア人参等と「人参」とつくハーブがありますが、高麗人参とは全く別のものなので、注意しましょう。
乾燥方法の違いにより、「白参」「紅参」があり、白参は4年物、紅参は6年物の高麗人参から作られており、品質的には紅参の方が優れていると言われています。

高麗人参に含まれている成分と期待される効果
・よくある誤解

足湯イメージ

高麗人参のパワーの秘密は「サポニン」という含有成分にあります。
サポニンの中でもジンセノイドという成分は約30種類ほどの有用成分の集まりで、高麗人参が持つ多くの健康効果はジンセノイドの複数の有用成分が相乗効果を発揮した結果であると言われています。
その他、ビタミン、ミネラルなどの栄養素も豊富に含まれており、アミノ酸の組成を分析するとアルギニンが多く含まれています。アルギニンは、体のリズムを整える効果が期待されています。その期待効果は多岐にわたり、まさに万能食材と言われる所以です。

高麗人参はサプリ、お茶、食事、どこから摂るべきか

女性疑問イメージ

高麗人参は、粉末、エキス抽出ドリンク、錠剤、顆粒など様々なタイプが販売されており、品質にばらつきが大きいので、商品選びには注意が必要です。
サプリメントの場合は、手軽に高麗人参を補給することが出来ますが、ジンセノイドが規格化されている信頼できるメーカーのものを選ぶ必要があります。
お茶は昔ながらの方法であり、煎じて飲用されていました。しかし、香りや苦みが強い、煎じる手間がかかるなどの理由から続けにくいなどのデメリットも多く、時間にゆとりのある方におすすめです。
日本では一般的な料理で取り入れる機会が少ないのが現状です。
日本で有名な高麗人参の料理は、韓国料理の参鶏湯(さむげたん)です。
台湾にも同じようなレシピが一般的にあり、主に産後や病後の体が衰弱している時に食べることが多いようですが、毎日参鶏湯を食べるわけにはいきません。
高麗人参酒という方法もあります。
お茶同様、独特の香りや苦みが気になる方がいらっしゃいますし、アルコールが飲めない方もいらっしゃいます。
忙しい現代人の健康をサポートするための方法としては、サプリメントで補給してみるのも方法のひとつかもしれません。

高麗美人の総合評価

飲みやすさ ★★★★★ 高麗人参の香りや臭みはなく、小粒で、ツルンとのど越しのよいサプリメントです。
続けやすさ ★★★★★ 価格や定期便、30日返金保証などの点から、始めやすく続けやすい商品設計です。
コスパ ★★★☆☆ 1日あたりのコストは98円(本商品の場合)で他の商品と比較するとかなりコストダウンされています。しかし、サポニンの含有量は3.54mgであることを考慮すると妥当なコストと言えるでしょう。
ダイエッタ―サポート ★★★★☆ 直接的な身体活性効果はなさそうです。しかし、リズムが改善される期待効果があるので特にダイエット時の栄養補給に、食事や運動の習慣改善と共に試してみても良いでしょう。
若々しさ ★★★★☆ リズムを良くする期待効果があります。そのため、朝スッキリしない、、最近老けて見られるなと感じている方にもおすすめできます。

高麗美人の商品写真

高麗美人の詳細はこちら

高麗美人
1袋62粒入り(約1ヵ月分)2570円(税込)
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いつのタイミングで飲むのがよさそうか

高麗人参茶に関しては、食品なので基本的にいつ飲んでも良いようですが、食前または空腹時に飲むのを推奨されているようです。
しかし、高麗美人はサプリメントですので、胃でちゃんと溶け、有用成分が腸で吸収されなければいけません。
そのためには、胃酸や腸が確実に動いている、食後に飲むのが一番適しています。
体温ほどのお湯に一粒加えてみて、自然に溶けるようでしたら、食後でなくても、空腹時や食前に飲むのもよいでしょう

高麗美人は妊娠中の方が飲んでも心配はないの?

妊娠中女性イメージ

サプリメントは基本的に食品として分類されますので妊娠中の方も利用できます。しかし、妊娠中は、体調の変化が起こりやすい敏感な時期なため、ご自身が心配な場合は、かかりつけの医師に相談するか、様子を見ながら少ない量から試してみることをお勧めします。

まとめ

高麗美人がお勧めできる人:体のリズムの悪さを実感している女性にはとてもおすすめです。
また、スッキリしたい方、高年期を迎える方、若々しさがほしい方、朝すっきりできない方などにもおすすめです。
高麗人参に含まれるサポニンが、リズムを改善することで、滞りの改善をしてくれるかもしれません。
今まで、高麗人参が気になっていた方は、30日返金保証があるため、安心してチャレンジできそうです。
また、継続利用でパワーが得られやすい成分なので、できれば継続するために定期購入をおすすめします。価格が安いため、お得に高麗人参を試してみたい方にもおすすめです。

高麗美人がお勧めできない人:リズムの不調を感じていない方はあまりパワーを感じられないかもしれません。
高麗人参に含まれているサポニンという成分は、リズムをサポートしてくれる成分です。
また、飲んですぐにパワーを実感したい方もあまりオススメはしません。
クチコミを見ると、継続利用でパワーが得られやすいようです。

 ※この記事は「薬事法ドットコム」監修済の記事になります。

この記事の執筆者

管理栄養士 今井優希 イラスト

この記事の執筆者 管理栄養士 穴山 幸(アナヤマ サチ)

プロフィール

会社名:株式会社アミカウエル

1980年12月11日生まれ

2003年 管理栄養士取得 株式会社ニュートリションアクト 入社
2006年 サニーヘルス株式会社 入社
2011年 ボタニック・ラボラトリー株式会社 入社
2012年 株式会社アミカエウル 設立
2013年 小松川クリニック 栄養指導

現在に至る