ローヤルゼリーおすすめランキングRecommended Ranking
サントリーローヤルゼリー+セサミンE
クチコミ評価
4.0点
メーカー / サントリーウエルネス株式会社
特徴1「一日30品目」多彩な栄養素が摂れる自然の総合栄養食品
特徴2健康成分セサミンと3つの美容成分をプラス
特徴3安心の品質管理
40歳からのローヤルゼリー
クチコミ評価
3.0点
メーカー / 株式会社MFC
特徴1高品質のローヤルゼリーをしっかり1800mg配合!
特徴2コエンザイムQ10など40歳以上に嬉しい成分が充実
特徴3ローヤルゼリー公正取引協議会認定で安心・安全
ローヤルゼリー商品一覧健康食品カテゴリ Lineup
ローヤルゼリーの特徴
ローヤルゼリーの健康食品に関連する記事一覧
ローヤルゼリーの基礎知識arrow
ローヤルゼリーとは
ローヤルゼリーは働き蜂が体内で作り出す物質です。乳白色のクリーム状の分泌物で、女王蜂はこのローヤルゼリーを一生食べて生きます。その結果、女王蜂は働き蜂の約40倍の寿命、約2~3倍の体長を得ることができると言われています。また、女王蜂が1日に2000個も卵を産むことができるのも、この栄養豊富なエネルギー源のおかげであると言われています。一説によると、世界三大美女の1人クレオパトラも、その美貌のためにローヤルゼリーを愛用していたそうです。
「完全食」「アミノ酸スコア100」であるローヤルゼリー
ローヤルゼリーにはタンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルという5大栄養素のほか、私たちが体内で作ることのできない必須アミノ酸9種類を含む40種類以上の栄養素がバランスよく含まれています。また必須アミノ酸の含有バランスの指標であるアミノ酸スコアは100と大変優秀です。100はアミノ酸スコアの最高値であり、数値が高いほど栄養価が優れていることになります。このように、生きるために欠かせない栄養素がバランスよく含まれていることから、ローヤルゼリー=「完全食」と言われています。
その他の有用成分
ローヤルゼリーには5大栄養素やアミノ酸の他にも、次のような優れた成分が含まれています。健康や若々しさを強力にサポートする特有成分「デセン酸」、若々しさに役立つホルモン様成分「類パチロン」、同じく若々しさに役立つたんぱく質「アピシン」、神経伝達物質「アセチルコリン」などです。そのメリットは計り知れないほどです。
特有成分デセン酸の働きとは
デセン酸はローヤルゼリーにのみ含まれる特有成分です。デセン酸の含有量によってローヤルゼリーの品質が決まるほど、デセン酸はローヤルゼリーの鍵をにぎる重要な栄養素となっています。デセン酸は好ましくない物質から体を守る働きや、健康寿命をサポートする働き、女性ホルモンに似た働きなど、さまざまなメリットを持っています。
ローヤルゼリーがおすすめなのはこんな人
ローヤルゼリーは、若々しくいたい方、年齢による不調を感じる方、健康診断の数値が気になる方、冬に体調を崩しやすい方、元気を底上げしたい方、病中病後の栄養補給などにおすすめです。
ローヤルゼリー商品に関するよくある質問arrow
- ローヤルゼリーの種類にはどのようなものがありますか?
- 生ローヤルゼリー、乾燥ローヤルゼリー、調整ローヤルゼリーの3種類です。摂取目安量500mg~3000mg/日は生ローヤルゼリーでの値になります。
- ローヤルゼリーとはちみつは同じですか?
- いいえ、違います。ローヤルゼリーは花粉が原料の乳白色の分泌液で、栄養が豊富です。はちみつは花の蜜が原料で、ほとんど糖質で構成されています。
- ローヤルゼリーの摂取目安量はどのぐらいですか?
- 特に決まりはないようですが、目安として生ローヤルゼリー500mg~3000mg/日を摂取するのがよいと言われています。体格や体質などで異なるので、中間値くらいを摂取すれば十分と言えそうです。
- ローヤルゼリーに注意点はありますか?
- ローヤルゼリーはアレルゲンとなることがあるので注意が必要です。